Začátek školy je tu. Nechte se inspirovat zdravými svačinami pro školáky

Zdravá svačina je důležitá nejen pro dobré soustředění, ale také zabraňuje přejídání.Stále více dětí má problémy s nadváhou či dokonce s obezitou. Častou příčinou bývá právě absence svačin, která pak vede k večernímu přejídání a mlsání. ,,Správná svačina by měla být složena ze sacharidů i bílkovin a tvořit asi 10 % až 15 % denního příjmu (v... ...